GW すっかり更新が空いてしまいました〜。そしてすっかりGWに突入しておりましたね。 我が家はGWのお出かけはせず。娘は休暇明けに中間考査があるので、学習スケジュールを組み、朝晩数時間の勉強。合間に遊びに行ったり、日曜日は三人で映画を観に行ったり…

金曜日は冷蔵庫を掃除 昨日は野菜室を中心に冷蔵庫を掃除。 野菜は葉物以外は買い足すものはほぼない状態。冷凍庫も週末用のお肉とお魚以外は一週間賄えそうなラインナップ。あとは卵、牛乳、ヨーグルト、調味料（今週は酒と米油）を買い足すくらいかな。 と…

低コスト生活（読書） 低コスト生活 がんばって働いている訳じゃないのに、なぜか余裕ある人がやっていること。 作者:かぜのたみ 朝日新聞出版 Amazon かぜのたみさんのYouTubeラジオにはかれこれ２年くらいお世話になっております。 「とにかく捨てる」「ミ…

脱・下流老人 脱・下流老人: 年金、生きがい、つながりを立て直す (NHK出版新書 685) 作者:藤田 孝典 NHK出版 Amazon 「下流老人」が面白かった（と表現するのは適切ではないかもしれませんが、でも勉強になった、参考になった、とも違う）ので、図書館で予…

下流老人（読書） 下流老人 一億総老後崩壊の衝撃 (朝日新書) 作者:藤田孝典 朝日新聞出版 Amazon 十年前の書籍なので、そのあと「脱下流老人」シリーズが出版されていて、そちらも読もうと思っています。 有り体に言うと、我々クラスの年収だと老後はあっと…

なんとよい天気。一気に春めきましたね。 花粉と黄砂がなければ最高の気候の日曜日。 食べると調子が悪い？ ここ最近、歩くように心がけているせいもありますが、身体の調子がとても良いです。よく眠れるし、日中も常に眠い状態にならない。 図書館では最近…

昨日で年度が終了。私の職場の異動は5月頭ですが、一旦年次作業は落ち着いた感じがします。お疲れ様でした。 身体の変化 ウォーキングを開始し（週2〜3とゆるめ）、1日2〜2.5食にした結果、体重が二週間で2kg落ちました。ペースがちょっと早いかな。私の場合…

奇跡（読書） 前振りをこんなに大袈裟にしなければ何てことはない著名人同士の不倫の話、で落ち着いたのになぁといった印象を持ちました。ノンフィクションの恋愛小説です。 梨園の美しい妻と年の離れたフランスの著名美術家（日本人です）のお家（いえ）と…

朝のおめざ。いただきものです。 ぼくたちは習慣でできている 「思考が変われば行動が変わり、行動が変わると習慣が変わり、習慣が変わると人格が変わり・・・。」のいきなり習慣を変えればVer.の書籍、とでも言いましょうか。 結局のところ、思考も行動も変…

本日は三十年使用した鍋を捨てました。もうあんなに大きな鍋は使用しない。 医師が本音で探したがん治療（読書） こんなにもあった! 医師が本音で探したがん治療 末期がんから生還した物理学者に聞くサバイバルの秘訣 作者:保江邦夫,小林正学 明窓出版 Amazo…

図書館の返却コーナー（他の人が返却し終わってこれから本棚に並べられるために一時保管、陳列されているコーナー）を眺めて面白そうな本、そういえば読んでいなかった本を読むのが好きです。アクティブ在庫な書籍たち。今週はこの２冊。 １%の努力 昨年まで…

思考の生理学 就寝前にテーマごとに読み進めていました。句読点が多くてちょっと読みづらいのですが、40年前の考えが全くもって今現在に当てはまる内容の「思考の整理」の教科書でした。 思考の整理学 (ちくま文庫) 作者:外山 滋比古 筑摩書房 Amazon ここか…

ゆるDIY途中経過 資材が揃っていれば半日でできる作業なのですが、だらだらと注文し、到着を待ちながら作業している洗面台の化粧台DIY。正直、ホームセンターで売ってる1万円くらいの化粧台に取り替えた方が早いのではないか？と思うのですが、こういうのは…

またまた深夜すぎまで本を読んでしまって寝不足気味です。でもちょっと湿度がある朝で寝覚めは良かった。 「夜と霧」 こういった魂を揺さぶる良書はもっと若いうちに読んでおくべきでした、といったのが率直な気持ちです。絶望の淵に立たされたときに読むと…

風が強い朝です。一週間が始まりますね。 おはようございます。 昨日も雨模様だったので一日中家で過ごしました。外に出たのはメルカリで不用品が売れたので発送品を投函し、帰りに近所の図書館に寄ったくらいですかね。 そういえば、ここ一年は買い物は週一…

寒さが逆戻り。一度しまった電気毛布を引っ張り出してきました。 日本橋へお散歩 昨日は冷たい雨の中、日本橋まで娘とお散歩。八重洲地下街をぶらついたり、丸善で立ち読みしたり、ポケモンセンターを見たり。ポケモンセンターは物凄い混雑で、レジ並び時間…

億男（読書） 図書館の返却コーナー（相変わらず他人が読んだあとのものが好き）で見つけて、そういえば気になっていた本だわと思って借りました。 億男 (文春文庫) 作者:川村 元気 文藝春秋 Amazon 薄い単行本だったので3時間くらいで読み終わりましたが、…

昨夜は旦那と晩酌をしてやや二日酔いです。ワインを飲みすぎました。 三連休の中日は家族三人で「ゴールデンカムイ」の実写版を鑑賞してきました。 とても良かったです。漫画、アニメの再現性が高かった！ 最近、漫画の実写化で世間が荒れている中、こういう…

雨の日曜日です。おはようございます。 花粉も感じますが、春も感じます。順序が逆か。 昨夜はついつい（いつもの言い訳）小説を読んでいたら夜中の二時になっていたので、朝はゆっくりしています。ゆっくり・・・、どらやき食べてます。朝から。 昨夜読んだ…

昨日、予約していた書籍を受け取りに図書館に行きました。 返却の棚に陳列されていた湊かなえさんの「落日」をついでに借りて、読み出したら止まらなくなり、全部読み終わったら二時を過ぎていました。 落日 | 湊かなえ |本 | 通販 | Amazon というわけで寝…